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Contrairement à ceux que certains peuvent penser, être de bons amants n’est pas une évidence. En effet de nombreuses personnes sont déçues de la sexualité et s’en détournent ou alors essayent de trouver des dérivatifs qui n’améliorent pas forcément les choses. Les médias parlent d’ailleurs aujourd’hui de « la sex récession » et du désintérêt des français pour la sexualité. Et pourtant c’est un pilier du couple lorsqu’elle correspond aux attentes des partenaires. Comment faire pour l’améliorer ? Voici quelques attitudes et comportements qui peuvent vous aider.
A encourager :
- Prendre soin de notre vie sexuelle et se dire qu’elle est importante
- Différencier amour et désir
- Respecter l’autre dans ses désirs et ses refus
- Penser aux rituels romantiques (ambiance , bougies, vêtements, parfum…)
- Décréter la chambre des parents comme lieu intime, réservée au couple, et y mettre un verrou !
- Se mettre souvent au lit en même temps que l’autre
- Eteindre son portable, la télévision
- S’écouter l’un, l’autre en matière de besoins, de désirs, d’attentes…
- Se questionner sur une bonne fréquence, une bonne « qualité » de nos relations sexuelles
- Mettre une touche de rire, de détente, de joie
- Réfléchir et partager avec beaucoup de délicatesse et de respect aux « tue l’amour » et aux « boosters d’amour » dans nos relations sexuelles.
A éviter :
- Faire du chantage, de menacer, de faire preuve de violence quelle qu’en soit la forme (physique, psychologique, verbale …)
- Heurter la sensibilité et la pudeur de l’autre, (en amour n’est permis que ce qui est accepté par les deux partenaires)
- Se servir de la relation sexuelle pour punir l’autre
- Dévoiler l’intimité de mon couple à l’extérieur
- Faire des reproches dans le domaine sexuel, mais plutôt en parler en exprimant ses besoins, ses attentes, ses envies.
Par Florence Peltier, conseillère conjugale et familiale
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