Vivre une sexualité qui vous ressemble et vous épanouit n’est pas forcément simple. En effet, il n’est pas facile de se détacher des idées reçues, du poids des normes mais également des blessures. Quels sont mes besoins profonds, est-ce que je m’autorise à fantasmer, ai-je une bonne connexion avec mon partenaire ? Flaive Taisne, sexothérapeuthe et conseillère conjugale et familiale présente son livre et vous propose un chemin de libération avec des pistes de questions, de réflexions et d’exercices concrets pour retrouver une vie sexuelle épanouissante.
PARTENARIAT
Faites avancer votre couple dans le bon sens
des parcours solo et duo
des professionnels pour vous accompagner
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Faites avancer votre couple dans le bon sens
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Pouvez-vous vous présenter ?
Sexothérapeute et thérapeute de couple suite à une reconversion professionnelle, j’exerce depuis 6 ans et reçois en consultation des personnes ou des couples qui souffrent dans leur vie affective, relationnelle et sexuelle. J’anime également des conférences et des ateliers à destination de différents publics (collégiens, lycéens, jeunes couples …), j’interviens régulièrement sur le podcast « Au cœur du couple ». Convaincue que chacun, du fait de son corps sexué, vit une sexualité, que celle-ci est bien souvent blessée, j’ai à cœur d’accompagner les personnes qui le désirent, pour les aider à identifier d’où vient leur insatisfaction et trouver les moyens d’y remédier.
D’où vient votre envie d’écrire un livre sur la sexualité insatisfaite ?
J’ai envie de répondre à cette question en deux temps. Il y a d’abord l’envie d’écrire. Issue d’une formation littéraire, l’écriture fait partie de ma vie depuis que je sais tenir un stylo et c’est un média qui me plaît beaucoup. D’abord parce que j’aime manier les mots et ensuite parce qu’il met en relation sur un temps long. Il y a le temps de la rédaction, puis le temps de la lecture, qui n’appartient plus du tout à l’émetteur du message. Ecrire sur le sujet de l’insatisfaction vécue dans la sexualité, tout simplement parce que j’observe tous les jours combien cette insatisfaction est douloureuse, combien elle fait souffrir les personnes et les couples et que j’avais envie d’apporter quelques réponses à des questions qui touchent beaucoup de personnes. Je souhaite donner des moyens concrets et accessibles pour améliorer sa relation à soi-même et à l’autre. Le soin de la relation est réellement au cœur de mon métier.
A qui ce livre s’adresse-t-il ?
Le livre s’adresse à priori plutôt à un public adulte, mais sinon à tous. En couple ou non. Mariés ou pas. Curieux d’enrichir sa vision de l’amour et de la sexualité, de progresser dans la qualité de l’intimité. Vivant des difficultés et cherchant des pistes pour sortir des impasses…
Qu’entendez-vous par sexualité insatisfaite ? Quel type de couple sont concernés ?
L’insatisfaction dans la sexualité, c’est quand celle-ci au lieu d’apporter de la joie, de l’amour, de l’énergie… est plutôt source de frustration, de tristesse, parfois même de peur ou de colère. Cela peut arriver à n’importe quel couple. Du fait de son histoire, de ses blessures, de ses incapacités parfois à se communiquer l’un à l’autre, chacun peut rencontrer des difficultés. Et si bien sur tous les couples sont concernés, des personnes vivant un célibat subi ou choisi, pourront trouver également des éclairages sur la façon de vivre cette sexualité, même si elle ne s’incarne pas dans une relation amoureuse, sexuelle.
Vous parlez de chemin de liberté, qu’entendez-vous par là ?
Je pense que tout ce qui fait obstacle à la sexualité de la personne, et à la rencontre des personnes dans l’intimité, entrave. Identifier ces obstacles pour pouvoir les surmonter est une véritable libération. Je l’observe chaque jour en consultations. Cette notion de liberté m’est chère, car je pense qu’elle est un chemin de vie, un chemin de bonheur.
Déconstruction, réajustement des connaissances, relecture de ses blessures : Est-ce une sorte de thérapie que vous proposez ?
Ahah ! C’est un parcours. Chacun le prendra comme il le souhaite, le recevra comme il le peut, en fonction de là où il en est. Certaines lectures peuvent avoir un aspect thérapeutique, mais cela ne m’appartient pas.
Est-ce un livre à lire en couple ou chacun de son côté ?
Encore une fois, selon ce respect profond que j’ai pour la liberté, chacun pourra aborder cet ouvrage comme il le souhaite. A priori la lecture est une activité plutôt solitaire, mais pourquoi pas se faire la lecture à haute voix (même si je pense qu’on ne reçoit pas le message de la même manière quand on le lit ou quand on l’entend). Et puis le couple est composé de deux individus, qui n’ont peut-être pas les mêmes goûts, les mêmes besoins, les mêmes appétences. Et ce n’est pas grave. Ce que l’un reçoit peut être investit dans la relation. A la fin de chaque chapitre, il y a des questions à se poser, des pistes pour avancer et des éléments concrets pour passer à l’action. Ces propositions peuvent en effet se vivre à deux (encore une fois, sans obligation) !
Est-ce que vous proposez des solutions concrètes, réalisables ?
Toutes les propositions sont concrètes et réalisables, en tous cas je l’espère. Certaines parleront sans doute plus aux uns qu’aux autres. Je pense d’ailleurs qu’il est plus facile de choisir une proposition pour commencer et prendre soin de l’installer dans son quotidien, plutôt que de vouloir tout faire au risque de s’éparpiller et de se décourager. J’ai vraiment à cœur que ce livre soit utile et accessible et je fais confiance au lecteur pour y puiser ce dont il a besoin.
« Aimer de tout son corps » est avant tout un regard d’amour et de douceur sur soi-même et sur l’autre. C’est se connecter à son corps, à ses sensations, à ses besoins, ses émotions et ses pensées. C’est accueillir la sexualité comme un élan de vie, d’amour, d’énergie. C’est aussi entrer dans une plus grande intimité avec soi et avec l’autre, qui rend plus vivant.
Flavie Taisne
Acheter « Aimer de tout son corps »
